Ảnh: iStock

Tận hưởng hoàn cảnh

Mitsuko, nữ mục sư người Nhật đã nghỉ hưu hiện 76 tuổi, sống bằng lương hưu là 70.000 yên (gần 12 triệu đồng), được coi là mức thấp so với chi phí sinh hoạt ở nước này. Tuy vậy, Mitsuko không coi việc nghèo đói là điều phiền toái mà thay vào đó, bà hình thành thói quen tận hưởng hoàn cảnh. Ví dụ, vì không thể thường xuyên mua hoa nên bà cảm thấy rất vui nếu thỉnh thoảng mua được nó.

Thay vì xin tiền con cái, Mitsuko làm việc để duy trì cuộc sống bình thường và sức khỏe

Sau khi bước sang tuổi 70, bà chuyển đến nhà ở công cộng tại Nhật và bắt đầu sống một mình. Mặc dù lương hưu khá ít, bà vẫn quyên góp cho nhà thờ hàng tháng sau khi nghỉ hưu. Bà cũng đăng ký vào nhóm nhân tài cao cấp của chính quyền địa phương để tìm việc làm bán thời gian, giúp ba gia đình dọn dẹp hoặc nấu ăn mỗi tuần, điều này giúp bà tăng thêm 20.000 đến 30.000 yên vào thu nhập mỗi tháng. Khoản thu nhập thêm này được bà quyên góp cho nhà thờ, người nghèo và các chi phí khác.

Mitsuko nói: "Đi làm và vận động cơ thể có thể giúp bạn trẻ trung và tràn đầy năng lượng. Tôi biết ơn vì có một công việc. Tôi phải ra ngoài làm việc nên nhịp sống cũng đều đặn hơn. Chỉ cần vẫn có thể làm việc, tôi hy vọng mình có thể tiếp tục."

Không so sánh mình với người khác

Điều quan trọng với bà Mitsuko là không so sánh mình với người khác. Để không gây rắc rối cho 4 con, bà rất chú trọng đến sức khỏe và dành 30 phút mỗi ngày để tập luyện cơ bắp và giãn cơ. Để có thể mỉm cười nhiều hơn, bà đặt những chiếc gương nhỏ trong bếp và trên bàn để nhắc nhở bản thân không quên mỉm cười. Người phụ nữ này cũng thích nấu ăn đủ ba bữa, cố gắng cân bằng dinh dưỡng. Bà cũng thường mời bạn bè đến nhà dùng bữa.

Hạn chế mua đồ không cần thiết

Cụ bà 66 tuổi, có bút danh Chocolat (ショコラ) cũng có một cuộc sống viên mãn với chi phí sinh hoạt ít ỏi. 42 tuổi, bà ly hôn và bắt đầu sống một mình. Vì khi ấy các con vẫn chưa trưởng thành nên mỗi ngày bà đều về nhà chồng và các con, nấu cơm cho họ ăn, sau đó lại về nhà mình. Cuộc sống như vậy kéo dài gần 5 năm. Sau khi ly hôn, bà tìm được một công việc toàn thời gian và nghỉ việc ở tuổi 57, trở thành người lao động có hưởng lương.

Khi sống một mình, bà chuyển đến một ngôi nhà một phòng ngủ và xoay xở với thu nhập hàng tháng là 120.000 yên (khoảng 20 triệu đồng). Bà thường ghé vào các cửa hàng 100 yên để mua nhu yếu phẩm cần thiết. Trước khi mua sắm, bà thay đổi suy nghĩ từ "Sẽ tiện lợi hơn nếu tôi có thứ này" thành "Không có cũng không sao" và chỉ mua những gì mình cần vào lúc đó. Bà tận dụng các trang web đấu giá ngược để mua những món đồ thiết thực và rẻ tiền.

Vứt bỏ bớt đồ đạc

Sau khi bước sang tuổi 60, Chocolat nhận ra rằng sức lực của mình bắt đầu suy yếu. Bà không muốn để lại quá nhiều thứ sau này vì sẽ gây rắc rối cho con cái, vì vậy bà bắt đầu dọn sạch những chiếc túi, quần áo, giày dép và đồ dùng trên bàn ăn không sử dụng, chỉ để lại những món đồ thường dùng.

Hằng Trần (Theo CW)